晚上吃面条怎么样

Question

晚上吃面条怎么样

Answer 1

面食的热量是比较高的，面条的主要成分就是淀粉和糖，这种主食比米饭的热量高，容易消化，消化时间还长，人体吸收还好，所以晚上吃面条相对的说是容易发胖的。可以吃一些蔬菜水果，再做一些饭后运动。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。