孕妇夏天可以喝绿豆汤吗

Question

孕妇夏天可以喝绿豆汤吗

Answer 1

绿豆中含有较高的赖氨酸，还富含淀粉、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质，是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。绿豆汤解暑虽好，但孕妇要少喝，不适合长期喝，尤其对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。孕妇如果要喝绿豆汤，建议别放太多糖，在煮绿豆的时候，可以加些红豆大枣一起煮，可补气养血。孕妇一定不能喝冰绿豆汤，容易导致腹泻。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。