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孕妇缺锌缺钙如何饮食

病情描述:

孕妇缺锌缺钙如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

考虑是营养不良引起的症状的，是微量元素摄入不足，可以服用阿胶和葡糖糖酸锌，同时可以通过一般的食物进行调理，如含微量元素和脂溶性维生素的食品有骨髓，鸡肝，鱼等，开心果等坚果也含有比较丰富的微量元素，可以适量多吃点如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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