减肥期间睡前可以吃水果吗

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减肥期间睡前可以吃水果吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

建议你最好不要睡前吃水果，如果晚上吃了就睡不容易代谢，建议水果最好放在早上吃。晚上吃了后会引起身体肥胖的。睡觉的时候吃食物还会增加肝脏的负担，对身体的健康也不好。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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