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小白菜和大白菜能不能天天吃

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小白菜和大白菜能不能天天吃

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

小白菜和大白菜可以天天吃的，尤其适宜于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮、疮疖等患者及缺钙者食用。其食用方法很多，可清炒或是与香菇、蘑菇、笋等拌炒，炒、煮的时间不宜过长，以免损失营养。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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缺铁性贫血常以贫血为首发症状，如面色苍白、乏力、气短、心跳加快、眩晕等；胃肠道症状以食欲减退、腹胀、腹泻常见，或伴有吞咽困难、口角炎及萎缩性舌炎；毛发干枯无光泽、皮肤干燥、指甲质薄易裂、注意力不集中等，均为常见症状。

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