做仰卧起坐能瘦肚子吗

Question

做仰卧起坐能瘦肚子吗

Answer 1

有用，刚开始是看不到效果的，但是会感觉到肚子上的肉松了，再努力的坚持下去就可以看到效果了。 如果有时间的话还可以转转呼拉圈，这些都很有用处的，不过必须要长期坚持！如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。