午休难以入睡而且越睡越累是什么原因

Question

午休难以入睡而且越睡越累是什么原因

Answer 1

午睡的正确睡眠时间是在十五分钟的时间到半个小时的时间，这个时间才是最好休眠 为下午工作做准备的时候 太长的时间会导致机能慢慢呈休眠状态 所以会出现越睡越来的情况出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。