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喝茶去火管不管用

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喝茶去火管不管用

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

并不是所有的茶水都有降火的作用，一般绿茶和苦丁茶降火功效是最好的，上火后喝点这些是比较好，但是不要喝太多，毕竟茶水中有茶多酚，喝多了容易导致人体亢奋，晚上容易睡不着觉，上火后还可以多吃点水果，比如柚子降火就很好，平时多喝水，不要吃辣椒。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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