怎么样不节食怎样减肥

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怎么样不节食怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

可以通过食醋减肥，食醋中含有大量氨基酸，可以消耗人体内的脂肪，还能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利排出。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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