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多喝水好处有什么啊

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多喝水好处有什么啊

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

水有十大好处：促进新陈代谢、消化吸收；运输营养；排泄废物；利于通大便；解热降温；润滑关节、肌肉和器官；保持皮肤湿润；镇静；增加元气；利尿。因此我们平时要多喝水。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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贫血吃什么

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