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每天吃生花生好处是什么

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每天吃生花生好处是什么

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谢琪主任医师桂林市人民医院

花生具有一定的优质，其外皮有维生素k，在平时适当的食用后会有给机体提供能量，也可以帮助改善机体的出血现象，比如有紫癜等皮下出血疾病，那么就会有止血的作用。由于含有一定的油脂成分，最好是不要吃得太多，避免导致体型的改变，导致体重的增加。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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