吃牛肉会不会发胖

Question

吃牛肉会不会发胖

Answer 1

从牛肉的营养价值分析，吃了牛肉是不会长胖的，因为牛肉具有高蛋白，脂肪含量低，蛋白质容易被机体吸收。 建议牛肉虽然是高蛋白的食物，但是不建议多吃，过多的摄入有可能导致消化功能的紊乱，也有可能导致脂肪的蓄积。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。