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经常踢球脉搏55次/分钟正不正常

病情描述:

经常踢球脉搏55次/分钟正不正常

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

一般来说成人正常的心跳是在60-100次/分，低于60次/分属于心动过缓，大于100次/分属于心动过速。一般运动员及体力活动者心率会偏慢的，你经常运动，心跳55次/分完全很正常的，对心脏没有什么影响的，不是什么疾病，不要担心。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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贫血吃什么东西能补血

贫血可以多吃含铁多的食物来补血，可以多吃一些动物的内脏，动物血补血效果显著，也可以服用复方阿胶浆。红肉的含铁量高，人体对它的吸收利用率很高。桂圆和甘蔗含铁量较高，补血效果不错。苋菜，菠菜是补血蔬菜中的重要食物。红枣是补血的人首选食物，胡萝卜，莲藕等蔬菜对补血极有益。

出血性贫血的治疗方法是什么

出血性贫血的治疗方法有生活调理、适当运动、药物治疗。

贫血的人吃什么补血快

贫血的人在日常生活中可以适当的吃南瓜、桂圆、黑枣、胡萝卜和牛肉等食物，食用这些食物具有很好的补血效果，可以有效的缓解因贫血引起的各种不良症状表现。但是不要过多的食用桂圆，因为桂圆属于温热性食物，过多食用会引起上火或便秘。

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