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晚上喝酸奶对胃好不好

病情描述:

晚上喝酸奶对胃好不好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

如果过量食用酸奶对胃也会造成负担，晚间食用一杯量最好，因为酸奶中含有钙，晚餐后半小时至两小时内食用补钙效果佳，但是喝完酸奶后注意漱口或刷牙。如果有消化系统疾病冰镇过后的酸奶要酌情食用。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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