酸奶水果同吃怎么样

Question

酸奶水果同吃怎么样

Answer 1

酸奶的营养好，美中不足的是较缺乏维生素C，因此酸奶与水果搭配，无论口感和营养都比较理想。最好搭配一些不大酸的水果，并且不要空腹时食用。再就是酸奶不能和香蕉一起吃，那会影响酸奶的吸收，让人不打舒服。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。