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睡前饿了吃点燕麦会不会胖
病情描述:
睡前饿了吃点燕麦会不会胖
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    吃少量的燕麦是不会发胖的,但对肠胃会有影响,当睡着后身体没有运动,消化能力就会变差,容易引起积食。因此建议睡前半小时吃,对身体有一定的好处。如患者害怕长胖,可以购买脱脂或是无糖的燕麦,或是吃一定的水果充饥。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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