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适合夏天的锻炼方式

病情描述:

适合夏天的锻炼方式

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

夏天的运动跟其它季节的运动有很多不一样的地方，建议让运动量少一些，运动强度轻一些，运动幅度小一些，游泳、慢跑、自行车锻炼都是不错的方式，每个人的体质不同，只有根据自己的身体实际情况，选择适合自己的运动方式，才能有满意的效果出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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