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湿热的天气吃哪些食物
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湿热的天气吃哪些食物
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-09-19 21:28
    按照你所说的情况来看,夏天到了,湿气比较重。人的食欲会稍微的减退,建议吃一些清淡的食物,建议喝一些粥,或者一些海带之类的汤。多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,多喝水,多排尿。多做一些身体锻炼,除此之外,也要保证充足的睡眠,放松,保持良好的心态。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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