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月经来了吃什么比较好

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月经来了吃什么比较好

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

月经来时可以喝一些红糖姜水，没有姜的话，就直接喝热的红糖水。可以吃一些水果，蔬菜，但是不要吃太凉的水果。忌吃生、冷、辛辣及大凉的食物，还要注意保暖，要多睡觉，以补充体力，多吃红枣及银耳之类的补阴的食品，像红枣银耳莲子汤等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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重度贫血有哪些类型

贫血不少人都会出现这种症状，一些不好好吃饭的人群也很容易贫血，那么对于贫血你的认识可能还仅仅局限于贫血的人群都肤色偏白或者偏黄，看起来特别营养不良，实际上贫血是有很多种的，我们一起来认识几个比较严重的贫血种类。　　红细胞生成减少性贫血　　造血的原料缺乏，造血原料主要包括铁、维生素 B12、叶酸、

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怎么查贫血

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