缺少维生素C的症状表现

Question

缺少维生素C的症状表现

Answer 1

维生素c属于水溶性的维生素，新鲜的蔬菜和水果中含量比较多，如果是在生活中摄入新鲜的蔬菜水果过少，有可能导致缺乏，缺乏的症状是有容易牙龈出血，嗜睡，精神状态不好，容易疲乏和发生感染。 建议如果是有维生素c缺乏，除了多吃白菜，苹果外，也可以补充维生素c片剂。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。