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女性失眠是怎么得的
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女性失眠是怎么得的
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    失眠多梦、休息质量不好,往往是神经衰弱表现,和压力大、心情不好、生活不规律等等有关系,一般的问题不大 平时多关心体贴对方,让其尽量放松,规律生活早睡早起适当锻炼增强体质,遇到烦心事尽量不要着急,口服谷维素和安神补脑液试一试出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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