女性失眠是怎么得的

Question

女性失眠是怎么得的

Answer 1

失眠多梦、休息质量不好，往往是神经衰弱表现，和压力大、心情不好、生活不规律等等有关系，一般的问题不大 平时多关心体贴对方，让其尽量放松，规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，遇到烦心事尽量不要着急，口服谷维素和安神补脑液试一试出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。