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每天早上喝杯盐水好处是什么

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每天早上喝杯盐水好处是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

能清洗肠胃通大便，保护口腔、防细菌、防感冒，喝淡盐水能排毒还能补充夜间丢失的水分，但相比之下，清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学，人经过一夜睡眠后，空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，淡盐水摄入过量有可能导致或加重高血压，最好在运动后体内流失钠时饮用。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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