怀孕了不想要自己胖怎么治疗

Question

怀孕了不想要自己胖怎么治疗

Answer 1

可以适当的控制饮食，不要吃太多，少吃多餐，适当的多运动，一般来说不会胖，孕期可以补充，微量元素及各种孕期的营养品，也可以保持很好的身材，产后就是要坚持哺乳，适当的运动，也不要吃太多，把胃撑的很大，做到这几点一般来说就可以了，不会很胖，一般孕期体重增长在15公斤左右就比较合适为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。