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睡觉前吃东西怎么样

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睡觉前吃东西怎么样

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

有很多人都有这种情况，白天食欲不振，晚上就胃口大开，睡觉前吃东西其实对身体是很不好的，你吃的饱饱的上床去睡觉，食物会很难消化，而且这样饮食不规律容易引起胃病，也很容易长胖，睡觉前如果实在是觉得饿，可以多吃点水果，建议您不要吃太多不易消化的食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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