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女人脸上的气色不好是怎么回事

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女人脸上的气色不好是怎么回事

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张建中主任医师北京大学人民医院

女人的气色不好大多数和精神压力有关，压力大了生活的状态就不佳，睡眠的质量也会变差。首先要做的就是消除自己的顾虑让自己的状态好起来，再用饮食来调理，多吃一些绿色的蔬菜，多吃含铁的食物，女人可以喝一些葡萄酒，最好是睡觉前喝一杯。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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