莲子红豆小米能不能一起煮粥

Question

莲子红豆小米能不能一起煮粥

Answer 1

可以煮。都是营养丰富的食物，含有多种维生素和矿物质，多食物对身体有好处。莲子是荷花结的果实，常实用可以降火清心，还能降血压。而红豆也可以清热解毒，尤其是热毒。在食用期间患者要注意有便秘或是消化不良的患者要少食用一些。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。