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来例假可以喝牛奶吗

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来例假可以喝牛奶吗

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

牛奶是有丰富蛋白质的饮品，在来例假期间是可以饮用的，可以帮助您补充营养，而且有助于睡眠，所以建议您可以多喝，并且可以补充一些瘦肉鸡蛋等营养食品，但是牛奶是凉性的饮品，所以在月经期间建议您在加热后饮用，最好饮用温牛奶。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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