经期能不能吃核桃

Question

经期能不能吃核桃

Answer 1

经期可以吃核桃的。但要注意不宜多吃盐，吃盐过多会使体内盐分和水分贮量增多月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状，且您在经期最好晚上不要这么晚睡，应该在11点前就入睡比较好。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。