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吃太多钙片对身体有影响吗
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吃太多钙片对身体有影响吗
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2020-09-20 20:59
    机体如果没有缺钙的话,长期且大量服用钙质品的话,不仅会引起钙盐沉积,还会增加患结石的可能,所以最好做个微量元素检查,可以避免因摄入钙质品过多其它微量元素 吸收和利用,而且日常也应多晒晒日光浴,可以促进钙质的吸收和合成,就可以减轻缺钙现象的发生。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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贫血朋友的膳食原则
贫血(anemia)是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂,临床上常以血红蛋白(Hb)浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区,成年男性Hb小于120g/L,成年女性(非妊娠)Hb小于110g/L,孕妇Hb小于100g/L就有贫血。
老年人贫血吃什么好
贫血常见于老年人之中,因为老年人消化系统衰退会出现消化和吸收食物不良的现象,导致老年人患有贫血症状的病因较多,多见于缺铁型贫血。在日常饮食中可以多吃一点易消化补血的食物,多吃绿叶蔬菜,食用豆制品等。老年人补血不能给身体带来多余的负担,所以在选择食材上需要容易消化,比如芝麻酱绿叶菜等都可以食用。
贫血的症状
贫血也是人们常患病之一,指的是我们血液中的红细胞数、血红蛋白含量以及红细胞比值比正常值要低的一个状态。贫血的症状一旦发生,表现在我们身体内的方方面面,其症状也体现在呼吸系统,神经系统,消化系统等多方面,对人体的不利影响比较广泛,需要我们平时多加预防和及时治疗。
红细胞压积偏低的原因
红细胞压积是指红细胞在血液中占的比例,当血液中的红细胞减少时,便会出现红细胞压积偏低的现象。引起红细胞压积偏低的原因一般有贫血、炎症感染、生理性波动、大手术失血等,通过加强营养,注意休息就可以改善。
贫血不能吃什么
贫血的患者需要选择合适的食物来进行补血,让身体当中的铁元素增加。患者不妨选择食用动物内脏、牛肉等食物来进行补血。但是切勿经常喝咖啡和茶类的物质,会影响设立对铁元素的吸收,导致贫血情况加重。