精力不充沛容易疲劳是什么原因

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精力不充沛容易疲劳是什么原因

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

你是气虚体质说经常疲乏无力；这就是气虚体质。多吃具有益气健脾的食物；如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜、核桃、韭菜等。以柔缓运动；散步、练气功、打太极拳等为主出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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