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吃红枣有啥的好处有什么

病情描述:

吃红枣有啥的好处有什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

任何东西都是不可以食用过量的，哪怕是再好的东西也是不行的。红枣它富含大量的维生素，甚至比一些水果的含量还要高。食用红枣可以滋补养血，提高抵抗力，预防感冒的感染。而且特别是对于你这种正处于青春期的女孩子，红枣可以预防你们贫血。但是只要保证每天的正常摄取就够了。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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