怎么做提肛运动具体

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怎么做提肛运动具体

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

提肛运动就是有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。若还不了解的话，你可以想象你肛门插有软条，用力把他夹断的那种动作，如果还不理解我也没办法了。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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