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寒气重应该如何调养

病情描述:

寒气重应该如何调养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

寒气重,是阳虚寒侵所致,你可以专门去看一下中医.要想排除体内的寒气,只有先养足血气,通过日常保养（经络锻炼以及改善生活习惯）来调养自已,血气得到提升后,才有可能将体内的寒气排出.可用姜水泡脚.平时加强体育锻炼。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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