寒气重应该如何调养

Question

寒气重应该如何调养

Answer 1

寒气重,是阳虚寒侵所致,你可以专门去看一下中医.要想排除体内的寒气,只有先养足血气,通过日常保养（经络锻炼以及改善生活习惯）来调养自已,血气得到提升后,才有可能将体内的寒气排出.可用姜水泡脚.平时加强体育锻炼。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。