刚汗蒸完能不能吃冰东西

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刚汗蒸完能不能吃冰东西

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

汗蒸以后人体会丢失大量的水分，还是应该适量补充水分，饮食清淡。适量喝一些温水，不适宜喝太凉的水或者冰水。吃一个水果，稍微休息一会儿再进餐。如果是晚餐，吃饭七分饱，饮食中多吃一些蔬菜，适量吃肉类也可以。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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