夏天喝干柠檬片泡水对身体好处是什么

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夏天喝干柠檬片泡水对身体好处是什么

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之为美容食品。柠檬含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，经常喝柠檬水，对于美白有绝对惊人的效果。柠檬减肥效果在于，它能够减少你的食欲，从而达到减肥的效果，如果能够配合运动，那样减肥效果更佳。至于副作用，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，柠檬过酸，多食伤胃，易影响消化功能。所有也要定量食用。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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