吃哪些食物能养肺

Question

吃哪些食物能养肺

Answer 1

从中医角度上来看，养肺可以通过食疗来进行，有沙参玉竹老鸭汤、莲子百合煲瘦肉、川贝雪梨猪肺汤等等汤类。平时多吃点新鲜的水果，如学历、罗汉果、橘子等等。平时可以做一些有氧运动，如瑜伽、太假、慢跑都可以调理呼吸，多到户外呼吸新鲜的空气。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。