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白天喝蛋白质粉晚上喝纯牛奶怎么样
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白天喝蛋白质粉晚上喝纯牛奶怎么样
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    这样的饮食结构主要不是脂肪含量高,而是属于高蛋白食品,不过我建议您在早上喝蛋白粉的时候一定要先吃一点主食(碳水化合物),如果只是喝蛋白粉会加重肝脏的负担哦~晚上喝杯牛奶还是很不错的。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
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