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核桃衣可以吃吗

病情描述:

核桃衣可以吃吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

朱明炜主任医师北京医院

核桃衣有很高的营养价值。对于补脑同样起到很好的作用，可补充营养，因此核桃在食用时不需要去掉外衣，直接食用通常能够起到很好的效果。建议适量食用，不可过量食用，否则可能会造成消化不良，若出现不适，需要及时就医治疗。

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人贫血怎么办

出现贫血并不是罕见的事情，不管是男性还是女性都会贫血，做好调理就很重要，应该保证愉快心情，注意正确饮食，可以喝莲子桂圆汤，当归羊肉汤以及枸杞红枣煲鸡蛋，都能起到很好的改善作用。

贫血的分级标准是什么

贫血的分级是根据血红蛋白的浓度进行划分的，血红蛋白在90 g/L~120 g/L之间属于轻度贫血，60 g/L~90 g/L之间属于中度贫血，30 g/L~60 g/L之间属于重度贫血，当血红蛋白低于30 g/L时为极重度贫血。不同程度的贫血，临床症状也有很大的差异。

重度贫血吃什么

重度贫血可以通过吃含有铁、叶酸、维生素C的食物改善症状，常见食物有动物肝脏、动物血液、瘦肉鸡蛋、绿叶蔬菜等等。另外，还需要根据不同病因，对应吃补铁剂、维生素制剂、叶酸片来进行治疗，这样才能控制重度贫血不进一步加重。

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