做月子可以吃清蒸桂鱼吗

Question

做月子可以吃清蒸桂鱼吗

Answer 1

可以吃的，鱼肉中含丰富的蛋白质，而且肉质也比较容易消化，清蒸的手法也比较清淡，比较适合产后体虚的人食用。要注意的是，在烹饪过程中少放一点姜蒜，因为他们比较刺激，不太利于子宫的恢复。平时也要注意休息，最好不要提重物干力气活。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。