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女人吃b族怎么样

女，31岁

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女人吃b族怎么样

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谢琪主任医师桂林市人民医院

女性一定要适量补充维生素b族。可以多吃粗粮，或者绿叶蔬菜，水果。也可以定期服用b族片剂。因为维生素b族对皮肤有明显功效。能抑制暗疮的生成，保持皮肤光滑有弹性，改善肤色。如果缺少b族，则可能会造成口角炎，皮肤干燥等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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