钙片注意什么事项

Question

钙片注意什么事项

Answer 1

钙片一般没有什么禁忌的，但是有一些食物会阻碍吸收，造成极大的浪费。钙片不要和牛奶、奶酪合吃，因为上述两种食物的高含钙量会使体内钙吸收饱和，带来极大的浪费；吃钙片期间不要吃过多的大叶蔬菜，因为这些蔬菜里的草酸会合钙反应生成不能吸收的东西。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。