吃泡面会不会发胖

Question

我最近喜欢吃泡面，请问吃泡面会不会发胖

Answer 1

偶尔吃泡面一般不会发胖，但长期吃泡面是会导致发胖的。泡面属于油炸食品，其油和盐的含量都比较高，并且它还含有反式脂肪酸，反式脂肪酸是导致发胖的重要原因。偶尔吃泡面一般不会造成肥胖，但长期食用，可能会导致反式脂肪酸摄入过量，从而引起肥胖。因此不建议经常食用泡面，食用后建议增强锻炼。