长不胖的体质要如何解决

Question

长不胖的体质要如何解决

Answer 1

首先你要养成良好的饮食习惯，在吃饭的时候先吃一些热量高，营养多的食物，其次。你可以吃一些奶油，果酱等高糖高脂的东西，这个可以让你增加体重，但是不可以食用过量，你可以多吃点巧克力。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。