早上喝水好处是什么

Question

早上喝水好处是什么

Answer 1

早上喝水是对身体有好处的，因为这样可以冲洗肠道，有利于排泄一晚上身体的有害物质。 建议你可以在早上吃早餐前喝一杯开水的，长期坚持这样做就可以起到保健养生的功效。另外早上喝水后可以适当运动，对身体就更有益处的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。