长高精油的副作用有哪些

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长高精油的副作用有哪些

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

增高精油是没有任何增高效果的。要想增高应该进行科学的锻炼，并合理的安排自己的饮食、休息和日常生活，辅以适当的中草药。平时要多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。可乐与果汁要少喝，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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