经期可以跳郑多燕操吗

Question

经期可以跳郑多燕操吗

Answer 1

月经期间不适合剧烈的运动，这样会导致血量增多，还会造成痛经的事情发生。所以尽量不要在月经期间做郑多燕减肥操，这样对身体不好，还可能要补身体，这样前面的减肥就白做了，减肥不是一两天的事，还是要保重身体。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。