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青年人缺钙怎么治疗
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青年人缺钙怎么治疗
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    平时多吃用葡萄糖酸钙含片,补钙的同时要补充维生素D,平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.牛奶含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,多吃一些胡萝卜有利于钙的吸收。平时多吃饭菜,多运动。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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