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饭后多长时间可以洗澡

男，31岁 2020-09-22 20:25

病情描述:

饭后多长时间可以洗澡

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-09-22 21:25

饭后胃里会有明显的饱腹感，立刻洗澡会造成消化负担，半小时之后洗澡比较好。据研究，食物在消化道停留的时间，脂肪约为5小时，蛋白质约2小时，醣类约1小时，因而最好是休息1个钟头后再洗澡，不但不浪费食物的营养价值，健康也更有保障。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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