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倒走锻炼时膝盖能弯曲吗

病情描述:

倒走锻炼时膝盖能弯曲吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

倒走锻炼其实和正常锻炼是一样的，主要是对肌肉筋膜的一种锻炼，改善局部的血液循环，所以没必要到处找正走也是可以的。其实现在有好多误导现象，导致老百姓，出现很奇怪的锻炼方式。有专家专门研究过这个问题，这两个方式基本上差距不大的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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