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脚底板抽筋是什么原因引起的

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脚底板抽筋是什么原因引起的

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

抽筋一般跟缺钙有很大关系。建议吃含钙多或能促进钙吸收的食物，例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类，也要避免受凉。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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